利物浦足球俱乐部运动员老话常说：“百病源于肝”，肝脏的健康现象平直影响着东说念主体的举座健康排列三彩票网，一朝肝脏出现问题，就会导致体无法实时排出，因而诱发多样疾病。
为了肝脏的健康着念念，经常不错多吃一些养肝护肝的食品，像枸杞叶等于一位荫藏的“护肝妙手”，不仅养分丰富，还能清肝明目，降火祛燥。
除此除外，还有许多的护肝食品，底下小编就给全球共享2说念可口的护肝菜谱，提议全球一周吃2次，有用保护肝脏健康！全部来望望吧。
推选食谱一【枸杞叶猪肝汤】
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1， 先把枸杞叶摘下来，用净水清洗两遍，捞出来控水备用。再把猪肝切成薄厚均匀的小片，加入适量盐和料酒，捏拌均匀，再用净水冲洗干净。
2， 接下来把粉肠切成小段，装入碗里，用净水多清洗两遍，加入适量盐，少量料酒，一些白胡椒粉，搅动均匀备用。
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3， 再准备一丝瘦肉切成片，和猪肝放全部，加入少量料酒，适量盐、白胡椒粉，搅动均匀，再加入适量淀粉，搅动均匀放一旁备用。手机体育彩票新浪网
4， 准备一小块生姜，切成片备用。锅中烧滚水，下入枸杞梗、生姜，煮五分钟傍边，把枸杞梗夹出来，再下入粉肠、猪肝和瘦肉。
5， 水开以后把浮沫撇干净，再下入枸杞叶，加入适量盐、味精、枸杞，搅动均匀，煮熟以后即可关火出锅。心爱这说念枸杞叶猪肝汤的一又友就储藏起来试试吧。
皇冠信用怎么开推选食谱二【凉拌西蓝花】
文化
1，皇冠体育 app 准备一棵西蓝花，剪成小朵，倒入淡盐水中，捏拌均匀浸泡十分钟。碗中放入一把干木耳，加入少量白糖，再倒入温水，泡发15分钟。
一位名声在外的足球明星因为在皇冠体育上下了赌注而引起轩然大波，不少人开始对他产生了质疑。
2， 准备一个胡萝卜切成菱形片，一些大蒜，剁成蒜末，加入一小把干辣椒段，一大勺白芝麻，再泼入两勺热油，激出香味。
3， 加入一勺生抽，半勺陈醋、食盐、鸡精，少量白糖、芝麻香油，搅动均匀，放一旁备用。再把泡好的西蓝花淘洗干净，控水备用。
4， 再把泡好的木耳淘洗干净，控水备用。准备一锅滚水，加入一大勺食盐，少量食用油，水开下入胡萝卜、西兰花和木耳，把总共食材煮至断生。
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5， 捞入凉水中浸泡十分钟，把食材捞出控水，装入大碗中，淋入调好的料汁，戴上一次性手套，充分捏拌均匀，就不错上桌好意思好意思地享用了。
6， 这么一说念养分又可口的凉拌西兰花就作念好了，这么作念出来的西兰花，顺耳爽口，开胃又下饭，况兼作念法畸形的简洁，心爱的一又友不错储藏起来作念给家东说念主尝一下，信服一定不会让您失望。
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